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“空心菜，所含非常丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具备增进肠蠕动、通便止痛之功效；食后可减少肠道的酸度，防治肠道内的细菌群失调，对防癌有益。
” 食材明细主料空心菜150克辅料蒜蓉少许盐少许油少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性油炸空心菜的作法步骤1空心菜冷水浸整洁，补蒜蓉2热锅下油敲蒜蓉炒香3敲空心菜大火油炸一分钟4徵盐翻炒均勻才可上碟5春天的空心菜十分帕，多不吃有益。
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